在许多试管婴儿准妈妈怀孕的早期阶段，会有一种生理反应会导致身体的胃肠浑浊下雨。这种现象发生在怀孕初期，这是一种健康现象。有些人大胆地说，早上病，婴儿更糟糕。怀孕期间试管婴儿中的婴儿越聪明，越聪明。这个陈述可信吗？

孕吐期间吃什么不吐

其实孕吐期间的膳食应以清淡为主，选择易消化、能促进食欲的食物。多数医生都建议少食多餐，尤其是呕吐严重的孕妇，进食可不受时间限制，坚持在两次呕吐之间进食，保证能量的摄入。这样才能让肚子里的宝宝也有营养摄入。但是还是要尽量满足孕妇的饮食喜好，不要片面追求食物的营养价值，先撑过这段时期，等早孕反应缓解后，再慢慢纠正。建议多食蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，也可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等不容易引发恶心、呕吐的食物。严重呕吐、完全不能进食的话，可在医生指导下，静脉补充葡萄糖、维生素和矿物质。

怀孕为什么会呕吐

很多妈妈肯定存在这样的疑惑，怀孕为什么会呕吐？对于深受“害喜”之“害”的妈妈们，她们肯定非常想了解这个原因吧！其实，综合全面考虑，怀孕呕吐的原因有以下几个方面：

由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生；此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。

除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。

一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。

害喜现象通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，仍属于可接受的范围，并不需要太过担心

怀孕症状晨吐

这是与这种恶心症状相关的众所周知的妊娠信号。它可能是由许多事情引起的。你真的想吃，但你没有整晚都吃，这让你恶心。体内更多的荷尔蒙会导致孕吐。如果您对香气和食物很敏感，那么您就不适合早晨喝咖啡。

你平常吃的早餐在这个时候可能对你的胃不好。化工。有一位女士经常在早餐时使用烤饼和咖啡，并发现她在怀孕期间对烤饼和咖啡感到恶心。然后她把早餐改成茶吐司，发现这样的早餐对她来说是完美的。每个孕妇的情况都不同，所以各种食物都会导致孕吐。

吃什么可以缓解孕吐

1、柠檬

酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。

2、苹果

孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。

3、苏打饼干

因为大部分的孕吐经常发生在早上起床时，因此，孕妈咪可在起床时吃3-5口白吐司或1-2片苏打饼干，这类食物属于醣类，可以稍微吸附胃酸，有助减缓晨吐发生。

4、菜花

菜花中维生素C的含量极为丰富，特别是西蓝花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。

5、生姜

姜在重要中具有暖胃、止吐的效果。因此孕吐的孕妈妈们可以制作姜水喝。

6、土豆

土豆富含丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素B，能避免早孕反应加重。

7、柚子

柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子。

8、酸奶

酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受。

9、蜂蜜

若孕妇因呕吐而吃不下东西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以补充血糖，避免空腹、低血糖再进一步引起恶心。

上述就是有喜网对“吃什么可以缓解孕吐”的讲解，希望对孕妈妈有所帮助。孕早期出现孕吐或其他妊娠反应时，孕妈妈一定要学会调节，保持乐观愉快的心情，遵循医嘱做好日常护理，都可以顺利的度过孕期。其实成为妈妈真的是一个长期且艰难的过程，心理和生理等方面的问题和困扰都会是这个过程中的阻碍，祝愿每个孕妈都可以平安舒心的度过这个阶段。

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