有许多因素会影响自然受孕，例如卵泡发育，双侧输卵管是否通畅以及生殖系统是否发炎。根据您描述的情况，您可以在月经周期的第十天去医院做B超检查，以监测卵泡的发育。每隔一天监测一次主要卵泡后，您可以增加受孕的机会。

2如何提高卵子质量?

1、经期避免性生活

经期性生活会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。

2、多参加锻炼

提高卵子质量，注意适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。

3、避免过度劳累

还需注意，提高卵子质量，要避免过度疲劳，尽量避开那些嘈杂生活环境，以免影响卵子质量。

4、调整情绪

据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。

5、改变生活方式

尽量戒烟戒酒，避免暴饮暴食，早睡早起。

6、改善生活环境

汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。

1医生是如何判断优质卵泡的

患者可以观测自己的体温来衡量自己卵子的质量，简单来说，女性的体温会随着生理周期而波动，一般情况下在女性月经的第十四天开始出现排卵，这个时候体温会上升0.3-0.5度，维持12天左右体温再降至正常，如果在排卵的这段时间内自身体温没有上升或者上升的温度不够时间太短，那么就代表自身的卵子质量不好。

在试管促排期间，医生通常会安排患者定期做卵泡监测，在监测下我们可以清楚的看到卵泡的尺寸和形状，如果卵泡的形状呈现圆润或者椭圆形，内壁薄而清晰，尺寸可达到18mm-20mm，那么就代表卵子的质量还不错，如果卵泡的尺寸小于10mm，那么就代表它的黄体功能差，质量自然不好。

卵泡的数量如果在卵泡监测下发现促排的卵子数量太多，那么很有可能出现它们同时发育却没有优势突出的卵泡，这种情况多见于多囊卵巢，如果不加以治疗，受孕怕是难上加难。

那么如果在监测下发现卵泡大小参差不齐，那么我们就会将那个最圆润、尺寸超过10mm却小于18mmm的卵泡称为优质卵泡，如果出现了成熟的优质卵泡，那么其它卵泡就会相继闭锁和吸收，将所有能量供给这个优质卵泡。

所以，如何判断优质卵泡其实很简单，医生可以根据卵泡监测中的影响和数据定夺，而我们自身也可以观察自己的状态来评判，总之优质卵泡在整个治疗和受孕的过程中占据了极其重要的意义，它也成为了试管婴儿术中的一个指导性指标。

怎么判断试管卵泡质量好坏

一般要做试管移植，需要促卵泡发育，只有当卵泡成熟时，这个时候取卵会比较好，成熟的卵泡要达到18毫米，卵泡比较圆，内部透声、回声比较好，这样的卵泡是成熟的卵泡，这时的卵泡可以取卵。

如何判断卵泡发育得好不好

其实想知道卵泡到底是不是空的还有一个很简单的方法，那就是看卵泡是否发育得好，而一般判断卵泡发育得好不好的方法多为以下几种。

女性一般在月经完全走后的第4天就会开始排卵，而女性在排卵后体温会上升0.3℃左右，并维持至少10天，所以进行体温测量可知道女性是否排卵，若没有排卵则说明卵泡发育得不好或质量并不好。

排卵后女性的体温会上升

由于卵泡质量变差或者脑下垂体的回馈抑制变少，会导致滤泡激素上升，所以在月经第三天机械能荷尔蒙监测可判断卵泡发育得到底好不好。

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