时间对于女性往往好像更加苛刻，而这个苛刻不但体现在体力、容貌方面，还体现在很多内在，比如生育力。老一辈总是说女人生孩子要趁早，这并不是没有科学依据的，女性的生育能力在30岁之后就开始下降，35-40是一个大滑坡，40以后就是大跳水了。时间虽然残酷，但如果高龄了想要生育，我们还是要尽力一拼，那么对于高龄准备做试管的朋友们，有些什么好方式呢？

1、试管前夫妻双方要最好全身检查

夫妻双方的检查对于试管婴儿治疗是非常有必要的，通过检查不但能够帮助我们了解夫妻双方的健康状况，这对正式进入试管婴儿周期医生如何制定方案也起到非常大的作用。

2、保护好卵巢功能

对于大龄做试管的女性而言，最难的是卵子的数量与质量，对于卵子的数量，随着年龄的增长，卵子储量的减少，数量是没办法变出来的，但是对卵巢的保养一样不能松懈，我们可以在质量方面多下功夫。

有研究表明，通过规律的饮食与作息，对卵巢功能的保养是有很明显的作用的，也有40岁的卵巢还有着30岁的活力，20多岁的小姑娘却早早的卵巢衰退了。所以，无论多少岁，保养卵巢都是非常重要的。

3、提高身体素质

大龄女性做试管婴儿前，更要注意提高自身的身体素质，特别是本身就有的慢性病或其他疾病一定要积极治疗，只有整体身体状态好了，这样我们才能在怀孕的时候给予宝宝最为有利的最为舒适的生长环境。

4、心态是重大因素

走到通过试管要宝宝这一步，每个人都或多或少有压力的，尤其是大龄女性，对成功率这方面也有了更多的担忧，所以压力自然会更大，但是这样反而会降低成功率。

不好的心理状态容易导致女性内分泌失调，进而影响受孕，也有可能会影响我们试管婴儿治疗的进度和效果。

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5、当下是最合适的时间

随意高龄做试管的夫妻来说，总会想着：我现在做还来得及吗？当然，相对于去年，现在时间是晚了。但是种一棵树最好的时间，一个是十年前，一个是现在。所以，无论是否高龄，当下都是最好的时间，再迟疑，你的卵巢功能、卵子存量都在随时间偷偷溜走。

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