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二胎的开放，很多家庭没有感觉，但随着三胎政策的呼吁，让很多人萌生了生二胎的想法。不少高龄夫妇都为二胎做备孕准备。但高龄或多或少会面临备孕的诸多问题，怎么才能提高备孕成功率，高龄二胎备孕经验有哪些值得借鉴?

一、高龄二胎备孕经验

1.身体问题

很多家庭考虑到家里只有一个孩子，难免为让孩子的成长略显孤单，所以决定生二胎做彼此成长的陪伴。首先，高龄备孕要考虑到身体问题，还得时刻注意自己的排卵时间。

高龄的身体素质和适龄生育的女性比，一般会比较差。所以，在备孕前期一定要对自己的身体状况有一个良好的认识，平时有不良饮食习惯的要及时纠正，对身体进行调节。这里要注意的是不是一方注重就行了，而是需要夫妻双方都进行饮食调节和控制。

2.心理状态

生二胎，首先夫妻双方要有一致的想法，这是非常必要的一点。如果两人在生二胎方面存在争议，建议不要过早决定，避免情绪起伏太大不利于后期怀孕。

3.工作方面

高龄的家庭，抛开家庭条件比较优质的，一般都是面临就业和家庭的压力的普通家庭。若工作上遇到升职或重大竞争压力的时候，容易导致心情的沉重，对备孕没有积极影响，建议也不要备孕。备孕时应尽可能保证工作环境的舒适和可控因素。

4.大孩的心理建设

既然要生二胎，虽然不用经过老大拍板，但是适当的心理建设还是要进行的，毕竟再有一个孩子的话，会对老大心理和生活状态等各方面造成的冲击还是不小的。

5.一家人的分工准备。生了二宝大宝谁专门照顾?谁来负责二宝，谁来照顾月子等等这些系列的事情，对于产妇、大宝心理、二宝出生后的健康成长都是很重要的。

6.经济和生活环境安置。二宝出生以后家庭资金分配以及家里带娃分工及生活安排。提前安排好对于二胎备孕也是很有必要的。

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二、多少岁算高龄孕妇

年龄≥35周岁即为高龄产妇，另外34周岁时受孕的女性也划分为高龄产妇。

高龄产妇是一个特殊群体，胎儿出现先天性疾病、宫内发育迟缓或者染色体异常的几率要高于普通产妇。鉴于这些临床经验，建议高龄产妇在怀孕期间做产前诊断：如在怀孕3个月可以做绒毛穿刺;怀孕4个月做羊水穿刺;怀孕晚期做脐带血穿刺。

高龄产妇在怀孕22-26周，做详细的大排畸彩超，注意胎儿是否有畸形。另外，在怀孕24周左右做胎儿心脏彩超，排除先天性心脏病。

高龄孕妇在怀孕时刻需要注意的事情真的太多了，同时身体承受的痛苦也比年轻女性要大得多。所以在决定备孕之前一定要做好心理建设和防备，保持心态平衡迎接二孩的到来

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