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对高龄、尤其长期备孕怀不上的姐妹来说，试管婴儿很可能是最后一根救命稻草。那么，有没有高龄姐妹做试管婴儿一次成功的秘诀呢？

我们都知道胎儿的发育成长离不开母体的健康，计划生育的大龄准妈妈们更应在受孕前，先将身体调理好，加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，提高试管婴儿成功率。

1、体质调理

试管前注意体质的调理，并且积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，生活习惯要规律。在准备试管的半年前就戒烟、戒酒，充足的睡眠与平和心态易，增加受孕率。

最重要的是科学饮食。备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。最好多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现：黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调而影响排卵；鱼汤可以促卵泡发育，利于女性排出优势卵泡。

2、生活规律，科学饮食。

52岁闭经借卵试管婴儿

尽量在计划孕育的半年前就戒烟、戒酒。避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率。科学饮食，平衡营养很重要。备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。最好多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现：黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调而影响排卵;鱼汤可以促卵泡发育，利于女性排出优势卵泡。

3、卵巢调养

（1）、由于高龄女性卵巢功能大幅下降，所以备孕更要格外用心。建议大龄或卵巢功能不良的女性，备孕期间或计划试管前期，服用辅酶Q10对卵巢进行养护。辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，在试管婴儿领域中，主要用于调养卵巢功能与提高卵子质量。

（2）、补铁，为卵子提供营养。血液中含有大量的铁元素，对于女性来说，每个生理周期都会排出很多血液，自然也遗失了很多的铁元素;临床证明：铁元素，恰恰能够为卵子提供养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等富含铁元素较高的食品，为卵子的成熟做好准备工作。

4、子宫调养

（1）、吃温补的食物。气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物，秋冬季节适当吃一些温热、补血的食物。比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。

（2）、长年手脚冰凉的女性，平时可以坚持快步走，运动完后，可进行温热水泡脚，不仅可缓解足底疲劳，还可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身代谢加快。

5、心理调节，放松心情

准备做试管的姐妹们。特别是女性朋友对月经，对排卵，对内膜，对输卵管给予高度重视，过度焦虑，如果压力过大，血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎不能着床而导致孕育失败。所以要保持良好的心态和情绪，以提高试管的成功率。

另外，这里要提醒大家的是，在做试管婴儿之前，夫妻双方需要全面检查身体。发现问题，及早治疗与改善，这样才能提高试管婴儿的成功率，也能为胎儿提供最良好的生长环境。

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