大家都知道月经是否正常直接关系着女性朋友的健康和生育能力，而艾附暖宫丸对女性月经不调有着很不错的调理作用，所以对提高女性生育能力是有一定帮助的，那么艾附暖宫丸怎么吃助孕呢？不清楚的朋友可以看下面内容的详细介绍。
暖宫红糖姜茶是什么
红糖姜茶顾名思义用生姜和红糖冲泡的茶水。对于一般人来说寒冷的冬季来上一杯红糖姜茶可以驱寒除湿气、防治风寒感冒;如果是女性朋友的话这种热茶还兼具了温胃暖宫的效果。虽然饮用姜茶有诸多好处但是也有需要注意的地方。首先生姜性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干等热症，因此无论在寒冷干燥的冬季还是燥热的夏季，适当喝一些红糖姜茶对身体大有裨益，但是无论是什么有益处的饮品都不能过量，过量了可能会适得其反。而且怀孕了以后是不能喝红糖姜茶水的。我们知道姜糖水是有活血化瘀的作用，对于痛经有一定的预防和治疗作用。怀孕以后是不需要活血化瘀的，因为怀孕以后，如果是过多地食用活血的药物和食物，有可能会增加出血和流产的风险。红糖主要是含有较多的糖分，糖分的摄入对于妊娠期没有太多的好处。
女性宫寒必吃的10种暖宫食物
其实宫寒并非是大家很多人单纯性以为的子宫寒冷、手脚怕冷，也并不是我们们理解的温度低上的寒冷等。真正的宫寒还包括女性内生殖系统的功能低下和中医所讲的阴寒内盛，肾阳虚寒等等，中招后不加以调理，延伸出来的后果可能非常严重。如果发觉自己有宫寒的迹象，可以通过这些食物进行调理，效果是比较明显的。
1、阿胶对于很多的宫寒患者，医生都是建议可以吃一些阿胶的，因为阿胶里面有很多可以补气血的食材，比如说芝麻、红枣、核桃、桂圆、冰糖等，这些都是可以滋阴补血、养血、安神的。
2、桂圆桂圆有着很明显的补心脾、益气血、祛寒、安神的作用，不过建议吃干桂圆，而且建议不要吃太多，因为吃多了容易上火，而且孕妇是不能吃的，可能会引起流产。
3、榴莲榴莲属于温热的食物，而且营养物质是最高的，所以吃榴莲可以活血散寒、增强身体抵抗力等，但是也不建议一次性吃太多，不然可能会上火。
4、红枣红枣本身是有补血的功效，如果配合上生姜和红糖水一起服用，这种情况下可以缓解宫寒的问题并且促进血液循环。当然红枣也可以运用到饮食中去，也可以干吃，平常每天吃2-3个就可以。
5、核桃宫寒的女性在日常可以适当的吃一些核桃，吃核桃对有宫寒有一定的改善效果，因为核桃是一种益气暖宫的食物，经常吃可以帮助改善女性的体质，并且调节宫寒的症状。
6、红豆根据中药记载，红豆具有健脾益肾、理气通经、有健脾和胃的功效，所以对于一些宫寒、痛经的女性可以使用，可以熬粥，也可以磨成粉泡水喝。
7、藏红花红花具有活血化瘀的主要功效，而且它在在临床上常被妇科应用于治疗痛经、闭经、经行不畅，或者是产后恶露不行，或者是瘀血导致的不孕等。但是平常吃的时候千万不要过量，一次1-2个就够了。
8、黑豆黑豆可以辅助帮助宫寒调理，滋补身体又可以暖身驱寒，而且黑豆还可以补充女性体内的雌激素，让体内内分泌平衡，从而有美容美颜的效果。
9、益母草对于宫寒的患者，通常是可以喝益母草的，因为益母草具有活血、调经的作用，而且还有利尿、通淋的效果，同时喝益母草不会对女性的宫寒症状造成不良影响。
10、石榴石榴属于一种性质温热的水果，富含维生素C以及大量的有机酸，常吃石榴能有效补充水分让肌肤水嫩有光泽，可改善腹部寒凉的症状，达到暖宫的效果。
在中医上面，认为宫寒并不是什么疾病，而是一种导致多种疾病产生的病症，是因为外来之寒邪或者是人体阳气不足内寒停滞在女性胞宫，使子宫、输卵管、卵巢的功能受损而发生的一系列疾病的统称。所以很多女性月经不调、四肢冰凉、痛经等情况，可能就是宫寒所引起的。宫寒的出现一定要及时的调理，不然就出现一系列不良反应。宫寒怎么调理第五招：艾条温灸
宫寒女孩也可以尝试艾灸的方法。虽然中药很慢，但它是驱逐的基础。该方法是使用艾条将姜片混合，以加温宫外部部分。应该注意的是，姜片应该比生姜少用生姜，生姜汁汁过多，不易达到疗效，而且不方便。这种疗法需要每晚坚持半年。
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