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50岁借卵自怀_高龄产妇能吃西瓜吗?高龄产妇不能吃哪些水果

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高龄产妇怀孕期间要尤其注意饮食方面的问题,不能随便吃东西,那么高龄产妇能吃西瓜吗?高龄产妇不能吃哪些水果?下面的内容一起来看看吧!

50岁借卵自怀_高龄产妇能吃西瓜吗?高龄产妇不能吃哪些水果

高龄产妇能吃西瓜吗?

1、不能过量吃
西瓜因糖含量较高,孕妈食用后容易诱发妊娠性糖尿病,从而引发流产或者早产,建议孕妈每天吃1到2块西瓜,最佳以400克以下为宜。
2、不喝西瓜汁
西瓜本身糖分就高,榨汁后含量更高,且易于吸收,孕妈喝了西瓜汁后血糖很容易升高。所以,孕妈一定要注意为了自身健康对西瓜汁说不。
3、不吃冰箱内冷藏的西瓜或其他水果
孕妈购买水果时,应选择新鲜、成熟的西瓜。同时也要放入冰箱的西瓜,拿出后要放一会再食用。因为刚拿出冰箱的水果,对孕妈的肠胃会有损害,孕妈一旦长时间食用过多的冰冻西瓜,就有可能导致宫缩甚至是引起早产。所以,孕妈一定要记得切勿太贪嘴,这些冷冻过的水果对孕妈与胎儿来讲都是百害无一利的。

高龄产妇不能吃哪些水果

1、樱桃
樱桃所含的铁质特别丰富,孕妈多食用可起到补血与帮助肠胃功能的作用。如果孕妇的食欲不好,可以多吃樱桃,促进肠胃的消化。
2、葡萄
葡萄性甘寒微酸,有清热利尿、清心润肺、止渴生津等作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

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同时葡萄可帮助改善孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷等症状。还有安胎作用,对胎儿发育具有很大的帮助。
3、西柚
西柚富含叶酸。可以说是天然的营养品,它对胎儿的身体发育与成长有很大的帮助,对于孕妈和胎儿来讲,这是必不可少的营养品之一。
4、柑橘
柑橘是孕妈孕期可食用的水果之一,它富含多种营养成分,如钙、铁等,对孕妈与胎儿的发育成长具有很大的作用。当然,这也不是说柑橘就可以随意吃不控量了的。因其性温味苦、补阳益气,过量食用也会导致上火的。
5、火龙果
火龙果具有美容养颜、抗氧化、抗衰老等功效,是一种低脂肪、低热量的水果,对于孕妈而言,火龙果绝对是孕期的最爱。
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