此前有一条关于

“女性生育年龄”的热搜

引起了广大女性朋友的关注

“高龄女性如何才能生下一个健康的宝宝？”

专家回应：最重要的还是适婚年龄！女性从22岁到28岁都是生育的良好时机，因为35岁以上的女性卵巢功能已逐渐衰退。

其实，高龄夫妇在生育路上最大的障碍就是久备不孕、调整作息、增加营养、加强锻炼，疫情期间不能外出天天腻在一起，该做的都做了……可是这些都没能让好孕早点到来。

高龄夫妇为什么久备不孕？

一颗种子要生根发芽茁壮成长，种子质量必须好，要有肥沃的土壤和适宜的环境，怀孕亦是如此。

种子问题

√女性生育的种子——卵子

女性年龄越大，卵子质量就会越差。质量不好的卵子很不容易怀孕，即便这些质量不好又有缺陷的卵子一旦怀孕，也容易发生胎停育、自然流产等，或者宝宝出生以后，出生缺陷的发生率也会很高。卵子的质量是和年龄密切相关的，所以对于高龄备孕的女性来说最重要的就是卵子质量好不好。

√男性生育的种子——精子

男性随着年龄的增加，生育能力的下降不如女性那么突出，但是现代社会中男性工作及生活的压力、不良生活习惯、肥胖等，都会影响精子的质量。所以不管是男性还是女性，随着年龄的增加，精子、卵子的质量下降，整体身体健康状况的下降，这是不可回避的事实。

40岁供卵成功力有多少

土壤问题

子宫，是胎儿生长的地方。子宫内膜对于受精卵来说就相当于土壤，若子宫内膜薄、内膜上长息肉、长肌瘤、宫腔粘连等都会影响受精卵着床而不利于怀孕。女性年龄大了以后，妇科方面的疾病的发病率会增加，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症，还有宫颈病变、炎症、内分泌失调等，这些对怀孕都会有直接的影响。

环境问题

输卵管、子宫、内分泌环境，都会随着女性年龄的增加而变得不那么适宜孕育新生命。输卵管的健康状况也是和年龄相关的，年龄越大，患上妇科炎症的机会就会增加，这些妇科炎症和妇科疾病，会对输卵管的通畅度、功能造成影响。

高龄如何备孕？

做全面的孕前检查

全面的孕前检查，目的是评估你的卵巢功能和精子的质量及健康状况，看是否有未发现的疾病，适不适合怀孕？如果发现问题，就要提前去纠正，通过提升精子、卵子的质量，改善身体健康状况，为怀孕创造一个良好的条件。

监测排卵

高龄夫妇要在医生的管理和指导下去怀孕，以确保不错过每一次怀孕的机会。指导高龄夫妇提高怀孕率，常用的方法是监测排卵，一个月只排一个卵，如果错过了这个排卵的时间，就错过了这个月唯一的一次怀孕机会。所以，超声监测排卵指导同房可以把握好每一次怀孕的机会。

及时针对治疗

高龄夫妇备孕过程中，如果发现了问题，医生有很多办法可以去纠正，比如可以用药物去改善精子、卵子的质量；如果发现输卵管不通，可以通过宫腹腔镜微创手术疏通输卵管，解除盆腔的粘连；如果卵巢功能实在不好了，医生也会积极地建议做试管，紧紧抓住怀孕的这个尾巴。

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