月子酒,催奶汤一直被当作下奶的神器,但其实并不会增加哺乳妈妈的奶量,甚至有可能会对乳汁分泌造成影响,那么,奶水的多少和食物有关吗?下面八宝网小编就来说说。
月子酒一直被作为下奶的神器,但事实上,这些食物中的酒精,不但不会增加奶量,反而会降低乳汁分泌。
更重要的是,乳汁中的酒精含量和妈妈血液中的水平相似,会影响宝宝的睡眠周期,以及一岁时的运动发育,对于需要应酬饮酒的妈妈,建议等待2小时后再进行哺乳,具体后面会讲到。
对于婴儿来说,酒精是没有安全量的,也就是说,即便是很少的酒精含量,也可能对宝宝带来伤害。因此,对于这种用月子酒做饭,喝醪糟的行为,应该严肃制止!
有人说可以先大火煮沸,然后再食用。关于这个方法是否可行,美国华盛顿州大学、爱达荷大学和美国农业部营养数据实验室的一个研究小组做了一项研究,酒精加入食物中并煮沸,是月子酒、醪糟的常用方法,酒精残余百分比如下:
可见,即便是大火煮沸,也会至少有25%-40%的酒精残余量。上面提到了,酒精对宝宝是没有安全量可言的,如果持续、大量的饮用此类食物,对宝宝的危害简直不敢想象!
再来说说催奶汤,什么鲫鱼汤、排骨汤,总之各种的汤汤水水,这些真的可以促进下奶吗?
虽然这些汤通过熬煮,确实有一些分解的游离氨基酸,也就是鱼汤鲜美的原因,但毕竟是少部分,主要的营养物质还在肉里面。汤中还漂浮着大量的脂肪,看起来好像是白花花的,像乳汁一样,但实际上除了会让你长胖以外