有的女性发现每次来月经前都有胸痛，让女性感到很迷茫。他们不知道这种症状是否正常。而且有些女性一直有锻炼的习惯，所以想知道，经期前胸痛可以锻炼吗？我们来看看。

女性来月经时，体内激素水平会发生变化。在激素的作用下，的乳腺会增生，腺泡变大，腺体内腔扩张，导致间质组织水肿，局部组织充血，最终导致女性出现胸痛症状。这是月经期间正常的生理现象。一般月经后症状会缓解消失。

所以可以知道，经前期胸痛与运动无关，但在月经期间，女性不宜做剧烈运动，剧烈运动会刺激子宫收缩，不仅会引起出血增多或月经不调，还可能诱发痛经等症状。如果女性有日常运动习惯，建议做一些舒缓的运动。

如果月经前期有胸痛症状，女性可以对胸部进行局部热敷。热敷后，最好在胸部周围进行温和的按摩，可以保持胸部血液循环畅通，缓解疼痛。此外，女性在月经期间应佩戴合适舒适的胸罩。胸罩不当可能会加重胸痛的感觉。

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