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怀孕11周是多少天？81天左右，但还是早浙江代孕孕期，为避免下体出血，要少干重活，多休息，不要有性生活，夫妻最好分房睡浙江代孕，或者以其他方式满足丈夫的需求。在饮食上要少吃凉的、刺激性的食物，少接触辐射，可以买个防辐射服穿在身上。
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我们在食用水果的时候，尽量不要浙江代孕食用山楂和龙眼，因为这两种食物容易导致早产或流产，对胎儿和孕妇都不利。
2、我们在怀孕期间尽量要食用一些清淡的食物，最好不要食用油炸的食物，因浙江代孕为在怀孕期间，有些孕妇妊娠反应很严重，所以尽量要食用一些清淡的容易消化富有营养的食物，尽量减少引起呕吐的因素，保证胎儿的健康成长。
3、我们在怀孕浙江代孕期间尽量少食用一些辛辣的食物，因为我们在食用辛辣食物后，会引起我们的血液循环加快，导致胎儿出现不适，烦躁不安，不利于胎儿的生长发育，容易

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满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。
如何避免孕期出现焦虑1、女性在孕期一定要让自己放松，没有必要将宝宝出生后的一切都准备好。
2、怀孕的时候，应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些浙江代孕会使孕妇感觉愉快的事情。
3、注意和配偶和朋友家人多多交流，让他们分担你的压力，也把自己的焦虑与不安向他们诉说，从而缓解自己的压力。
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