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前语

自二胎方针敞开以来，许多高龄产妇加入了出产二胎的大军中，但高龄产妇和适龄产妇比较，高龄妈妈的怀孕期间的担负会更重，呈现意外的危险也会比较高。

事例

46岁的蔡少芬迎来了她人生中的第三个孩子。此前蔡少芬已经有两个心爱的女儿，可是生儿子是她一直以来的夙愿，最终通过多年备孕，总算等到了儿子的出世。

蔡少芬出产后有将全家福上传到网络，咱们咱们能够看到小宝宝的出世给这个圆满的家庭带来了更多的高兴美好， 得到了蔡少芬配偶和两个姐姐的喜爱。

可是咱们也能够从相片中看到蔡少芬看起来脸色比较苍白疲乏，脸上的皮肤有些差，发量比较较之前也显着削减，和没生儿子时的形象差了许多。而蔡少芬自己也标明，这是最终一胎了，不会挑选持续生了。

有网友嘲讽："这仍是咱们的皇后娘娘吗？怎样看起来更像孩子的奶奶？""疼爱娘娘，生完孩子这么瘦弱。娘娘要好好养好身体。"高龄产妇生娃令人堪忧。

剖析

高龄产妇简单显老的原因

1. 体内AGEs含量的添加

AGEs是过量的糖和蛋白质相结合而发作的新物质，是导致产后变老的重要物质之一，它能够和身体的组织细胞相结合，然后去损坏这些组织细胞。而很多研讨标明，AGEs能加速人体变老，而当体内的AGEs含量逐步添加时，变老的速度将会更快。

2. 益生菌含量的下降

益生菌是一类对人体有利的活性微生物，它能大大的进步机体的康氧化性，促进消化，促进人体的推陈出新。

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3. 生理功能的阑珊

高龄产妇的各项身体机能会较差，康复能力相对来说也会比较缓慢，睡觉质量也难以确保，而睡觉质量能在某些特定的程度上影响人的精力面貌，所以整个人看起来会比较疲乏瘦弱，没什么精力。

高龄产妇需求留意如下事项

1. 睡觉满足

睡觉是十分重要的，在睡觉额过程中，身体机能能得到歇息，有利于身体的康复，并且能有用的缓解疲惫，让身体处于相对放松的状况。睡觉质量一旦进步，精力面貌会自然而然变好。所以高龄产妇需求留意歇息，确保满足的睡觉。

2. 均衡饮食

饮食的均衡有助于身体吸收各式各样的养分，不会形成某种养分过多或许缺失的状况呈现。让产妇罗致全面养分，更有利于产妇的身体健康。

3. 适量运动

适量的运动能在某些特定的程度上让产妇的心境愉悦，进步身体的免疫力，加速身体的推陈出新，让身体坚持相对年青的健康状况，整个人看起来也会比较有生机。

总结

对高龄产妇来说，出产本就不易，还要面临产后身体呈现的各种问题，产妇不免会有心情着急的体现，也可能会比较操控不住自己，脾气较差。家人此刻应该给予产妇最大的支撑，让她们有满足的安全感，能感遭到家人是自己最刚强的后台，不论发作什么，还有家人陪着她一同面临。

我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在哺育和教育孩子过程中，遇到任何问题能够来问我，期望我的一点主张能有助你处理带娃过程中的困惑与烦恼，让咱们的孩子能更好的生长！

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