女人最好的时刻是步入婚姻殿堂，另一个时刻是拥有自己的孩子。幸福的家庭自然离不开活泼可爱的孩子。但是，在目前提倡优生优育的情况下，怀孕前也要做好充分的准备，这样才能生出健康的宝宝。那么备孕的营养需求是什么？准备怀孕需要做什么？

人流前需要做哪些准备工作

1、首先是要选择正规的医院，不要去哪些无执照的小诊所，因为很有可能操作不当就会导致感染，失去生育能力，严重的甚至会丢掉性命。

2、在做无痛人流手术前，建议你穿上一些容易脱的内裤和外裤，这样做容易做人流手术的时候比较方便，术前1天要洗澡更衣，避免着凉和感冒；

3、手术前应禁食、禁水四小时，或当天早晨喝少量糖开水。因为人流手术会在一个全身麻醉的状态下进行，此时病人是全身的肌肉变得松弛，处于无意识状态，而麻醉会抑制咽喉吞咽反射,有可能使之前吃入胃里的食物涌回口腔，容易呛入呼吸道，会引发吸入性肺炎，严重时甚至会堵塞呼吸道导致窒息等意外情况。

4、带上一些干净的面巾纸和几片卫生护垫，这样的话医生检查的时候用消毒液消毒外阴部，如果没有这些东西可就要湿透了；

5、出门前准备一些人参泡开水等一些补品在保温瓶里，在做完人流手术后可以服用以提高身体的营养技能;

6、最好带个人过来，因为在做完人流手术后个人身体比较虚弱，需要一个人陪伴在左右，万一体虚弱晕倒就有人扶持了。

人流后怎么恢复身体

1、保养子宫，注意休息

人流手术结束清醒后一小时左右，方可进食、进水。流产后要保证足够的睡眠，尤其在人工流产术后不要立刻起床,最好是在医院卧床休息2~4小时左右，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。同时，流产后2~3天内女性应卧床休息,并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动、避免吹凉风和碰冷水。

2、放松心情，避免同房

当经历人流手术后，女性一般会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神状态，这个时候就要放松心情，多与人交流些开心的东西。而且女性流产后，需要在一个月后才能有性生活。因为人流术后子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵，同房感染的可能性大。加上子宫内膜呈创伤状态，一旦感染，容易引起子宫内膜炎、输卵管炎等而造成不孕。

3、注意卫生，积极避孕

注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，勤换卫生巾；洗澡时采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

4、就医复查，消除异常

人工流产的女性一般需要在第一次月经来潮并且干净之后进行复查，主要是通过腹部压痛、B超检查等判断月经来潮是否正常、子宫复旧情况是否理想。

备孕前需要做什么准备?

备孕前需要做什么准备?

备孕前的准备包括：

1、女性相关检查：全身体检，保证身心是否健康，检查有无合并心肝肾疾病。生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史;

2、男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿病、高血脂、肥胖症，精液的检查等。

备孕要准备些什么?

备孕要准备些什么?

第一步在怀孕以前需到医院科室去做一些正规的健康体检，检查是否有一些内外科的病症，是否有妇科的病症，特别是一些慢性病症，例如高血压的高血糖这种患者特别要进行一些正规的医治。

倘若说这些病症，特别吃药的时候也需要询问一下妇产科的大夫来，要换的药特别要换为怀孕能用的这种药品。以防止突然之间的怀孕导致的一个十分难堪的局势。

次之特别准备怀孕的时候，假如说家族里头有一些特殊性的病症，也需要进行一个遗传的询问，来了解一下对下一代是否会有一些什么样影响。

还有就是要查一些感染性疾病做一些产前筛查，倘若说有乙肝的情况或是有结合这种病症的情况，特别要进行一些医治，等到能怀孕的时候再进行怀孕。

现在都知道怀孕要补充叶酸，从孕早期就开始补充，在孕前的三个月也需要补充预防胎儿神经管的畸形做准备。

再有一些例如有一些女性有一些妇科的一些病症，例如宫颈的一些病症，假设在孕前发现的时候也需要进行的积极医治，最好是等到治愈以后再怀孕，再有一些女性身患一些甲状腺的一些病症，这都特别在孕前进行一个充分的医治，等到一些化验检查的指标达到正常以后再怀孕，这对胎儿的生长发育都是有特别好处的。

此外在准备怀孕的时候，夫妻双方也需要调整好自己的生活节奏，更改一些不良的嗜好，例如抽烟喝酒这种不良嗜好特别要改掉，保持心情愉快，生活特别要规律，这样的话更利于怀孕。

综上，在备孕过程中除了检查很重要以外，还需要保持轻松愉快的心情，才能够有助于卵泡的发育，更好的与精子结合，因此，在备孕期间除了做好以上内容以外，还需要有一个积极乐观的心态，迎接新生命。

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