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随着二胎政策的开放，很多高龄女性也都纷纷加入到再生育队列中，有些人甚至已经抱上二胎。既然都说是高龄，那怀孕肯定没有年轻时那么容易，甚至还会影响到胎儿健康发育。
现代人对优生优育都很重视，那么高龄女性应该怎么实现优生优育呢？在了解这个问题前，首先我们要了解两个概念：就是在正常情况下，一般35岁以上的女性妊娠为高龄产妇。而所谓的优生优育，其实是在计划生育的情况下，减少出生缺陷和遗传病，进一步提高人口素质的生育观念。
因为女性35岁以后生育能力和身体各项机能都开始下降，再加上受到生物、环境、社会、心理等多种危险因素联合长期作用，怀孕比其他女性要困难很多，这也是很多高龄女性采用辅助生殖技术助孕的原因。
高龄怀孕本身就不容易，除了遇到生育难题之外，还需要闯过以下关卡：
1、思想关
很多女性在思想上不够重视，特别是已经生育过一胎的女性，往往对自己非常自信，认为自己生过孩子，不会出现什么问题。有些人对生孩子已经彻底放松警惕，在孕前和孕期都不改善不良的生活习惯，甚至开始抽烟喝酒，从而导致胎儿畸形或流产。
因此，怀孕前要做好相关预防措施，该吃药就吃药，该做的检查也要做。特别是怀孕前三个月和孕初期三个月，更要补充叶酸，这样可以预防胎儿神经管畸形。
2、孕检关
孕前检查非常重要，可以充分了解自己的身体、心理、营养、环境等状况，如果家人有遗传病、传染病等情况，则需要在怀孕前到医院进行检查和咨询，以便及时进行相应的孕前检查。
孕前检查包括生育能力评估，比如激素水平测定、排卵监测、超声检查，必要时还需要进行宫腔镜检查。如果曾经有过不良妊娠，应该对每次不良妊娠进行分析，并且确定需要进行的检查，比如染色体、基因等检查。

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