水芹菜是大家经常食用的一种蔬菜，它的味道脆嫩，营养比较丰富，一般人都可以食用。那么接下来结合有喜网来看看“备孕能吃水芹菜吗”这个问题吧！

怀孕中期能吃芹菜吗

答案：怀孕中期可以吃芹菜，部分孕妇应该少吃。

1、怀孕中期胎儿发育快，孕妇应该多补充营养，芹菜中含有多种人体所需的营养元素，其中蛋白质、维生素、钙、铁等多种物质，可以为胎儿提供发育所需营养物质。

2、芹菜有帮助降低血压的功效，对在怀孕中期有血压偏高的孕妇有食疗的效果，但是血压偏低的孕妇应该少吃芹菜，因为吃芹菜会是血压更加偏低。不利于胎宝宝的正常发育。

3、芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够有效的预防孕期便秘，帮助排便。适合孕中期出现便秘的孕妇食用。

4.芹菜有保护肝脏的作用，平常肝脏功能不好的孕妇可以多食用一些芹菜。但是切莫专吃芹菜，还是应该保证营养的均衡摄入。

5.芹菜中铁的含量比较多，可以有效促进血红蛋白的合成，对人体起到了补血益气的作用，对于血气不足的孕妇可以适当的食用一些芹菜。

小贴士：芹菜是一种保健作用非常好的蔬菜，但是芹菜性寒，体质虚寒的孕妇应该适当的少食用芹菜哦，怀孕期间注意休息，多多补充各种营养，不要挑食。

女性备孕能吃甜菜吗

答：能。

甜菜是一种食用价值和食用功效都非常高的蔬菜，因其富含多种营养元素，如铁、钙、叶酸、维他命A、维他命C、碳水化合物等，适量的食用可为人体提供大量营养的物质。

因此，在备孕期间女性可以适当的吃一些甜菜来补充身体所需营养，这样既能够有效加速人体的血液循环，又能使子宫中的有害毒素快速排出体外，有助于子宫更快、更好的恢复，从而有利于受精卵的着床。

备孕能吃娃娃菜吗

备孕期间是可以吃娃娃菜的。

娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。

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