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现在年龄不小了，可自己一直都还没有小孩，所以选择去做试管婴儿，因为我的amh值只有1.8，卵巢功能不是很好，但是还是可以生育的，医生就给我选的短方案进行促排，已经打了促排针了，但是我一点感觉都没有，很怕自己促排失败，就想问下高龄试管短方案促排成功经验有哪些？

高龄试管短方案促排成功女性还是很多的，大家总结出来成功的经验主要跟短方案促排期间的饮食、休息、活动等有关。其中饮食，建议多吃高蛋白、富含雌激素的食物，像百香果、蜂蜜、豆浆、鸡蛋等。睡觉前可以先泡脚，不仅有利于睡眠，还可以促进血液循环，帮助卵泡发育。

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一般情况下如果患者的年龄比较大或者是卵巢功能比较差时，建议使用短方案促排。在采用短方案促排期间需要注意以下事项：

1.促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起；

2.月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚；

3.保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。

女性在促排期间有很多注意事项，其中包括一定要听从医生指导，正确服用药物，还要保持良好的作息习惯，拥有好的心情，饮食上也需要注意以健康为主，还要观察月经周期，在排卵前对卵泡成熟情况进行观察。

促排期间多吃蛋白质含量丰富的东西，q10蛋白质粉豆浆黑豆复合维生素和氨基酸，鱼油我都吃了，卵巢Amh值刚过1点几。刚取完卵九个一代成了七个，刚移植两个一级鲜胚，剩下五个中有三个一级两个二级冷冻了，我38岁了，加油，多吃蛋白含量高的，应该卵泡质量都会不错的。

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促排前多吃点百香果和蜂蜜，抗衰老的，虽然一时半会没多大效果，但是卵泡质量都不会很差的哦，我吃了几个月吃到怕，一天吃四个左右，过后我看到一篇文章说做试管促排一天吃十个百香果，我才知道我吃少了。

网友梦逍遥

短方案主要针对卵巢储备下降或卵巢反应低下的患者，但如月经来潮第2天激素或B超提示卵巢功能异常，则暂不能进周期，药物调整或根据医生意见确定进周期时间。

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