随着人们思想观念的改变，越来越多人选择晚婚晚育，有些女性结婚的时候年龄就已经超过35了，备孕的时候肯定是要比一般的备孕妇女更加注意，那么高龄妇女如何提高卵子质量呢?

　　随着年龄的增长，有些女性朋友打算要宝宝了，但是年龄大了，卵子的质量慢慢变差了，那么怎么提高卵子的质量呢?一起来了解一下吧。

48岁借卵试管婴儿值得做吗

　　高龄妇女怎样提高卵子质量

　　好好地养养气血

　　女人为气血所养，良好的气血状况可以有效为脏腑提供养分，其实当然包括卵巢。在良好气血的支持下卵巢才能正常排出高质量的卵子，所以，高龄妇女提高卵子质量，一定要注意调理气血。有规律的饮食，补充每天需要的营养，再适量多吃些补气养血的食物，但注意不要大补，只要需要均衡就好。

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