这几天，艳华因为孕期反应茶饭不香，胃口也变得很差，而且只要稍微一活动就会觉得累，因此她开始宅在家里不出门，好友知道后，约她出来散散心，她连忙拒绝说只想在家休息，好友告诫她，怀孕的时候不能一味的待在家中，这样不仅不利于自身的健康，还有可能会让胎儿停育，吓得艳华赶紧拉着老公出门散步去了。对于已经怀孕的孕妈来说，每次产检都希望听到宝宝健康的结果，最怕听到的是宝宝胎停育的消息，要想避免这些结果，这些事情孕妈一定要注意了。

1、营养不良

很多孕妈在怀孕的时候，依然怀着一颗爱美的心，为了不让自己在产后身材过度走样，所以在孕期的时候会选择控制饮食，虽然这样保证了自己的身形，但是会让宝宝受罪。因为营养不良严重的孕妈很容易使胎儿也停育，所以为了胎儿的健康，孕妈即使爱美也要保证充足的营养，要是因为孕反造成胃口不佳，孕妈可以吃一些适合自己的营养品，这样不仅能保证自己的健康，同时也能保证胎儿的正常发育。

2、孕期疾病

在怀孕期间，如果孕妈自身患有高血压的疾病，也会对胎儿的健康不利。除此以外，要是孕妈在怀孕期间出现了妊娠糖尿病，也很容易影响到对胎儿氧气的供给，所以在怀孕期间，要是孕妈有这些疾病或者其他的疾病，一定别偷懒，要坚持做每一次的产检。

3、环境质量

环境的质量和每一个人的身体健康都息息相关，对于孕妈更是重要。怀孕期间，孕妈的身体内多了一个小生命，这个小生命在形成期间非常的不稳定，外界的任何刺激都有可能会让他受到伤害，特别是环境中的污染问题，比如：工厂的刺鼻气味，汽车的尾气排放、刚装修过的房子等等，都可能会导致孕妈肚中的这个小生命出现胎停育的迹象，所以孕妈可要避免去这样的环境中。

此外，怀孕之后，孕妈不要一味的待在家里，这样情绪很容易受家庭繁琐事物的影响出现不愉快的心理，这对正在发育中的胎儿来说，是一件非常不利的事情。孕后期胎儿逐渐增大，虽然会让孕妈行动不便，但是也要经常的出门走动一下才可以，这样才能让胎儿更健康的发育。

想要一个健康的小生命，孕妈一定要避免以上的事情，孕期的时候多出门走走，让自己处在愉悦的环境里，这对自己和胎儿的健康都有帮助。

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